बच्चों में fever (बुखार) होना हर माता-पिता के लिए सबसे आम अनुभवों में से एक है। अक्सर बुखार देखकर घबराहट होती है, लेकिन सच यह है कि हर fever खतरे की निशानी नहीं होता। कभी-कभी यह शरीर की एक नैचुरल प्रोटेक्शन सिस्टम की तरह काम करता है। इस ब्लॉग में हम fever को सरल भाषा में समझेंगे—यह क्यों होता है, इसके फायदे (health benefits), नुकसान (side effects), लक्षण, उपचार और बच्चों के लिए जरूरी सावधानियाँ।

Fever क्या है?

जब शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा होता है, तो वह अपने तापमान को बढ़ाकर वायरस या बैक्टीरिया को कमजोर करने की कोशिश करता है। सामान्य शरीर का तापमान लगभग 98.6°F (37°C) होता है, लेकिन किसी बीमारी के दौरान यह 100.4°F (38°C) से ऊपर जा सकता है, जिसे हम fever कहते हैं।

बच्चों में fever क्यों होता है? (Main Causes)

वायरल इन्फेक्शन – सबसे आम कारण

बैक्टीरियल इन्फेक्शन – गले, कान या फेफड़ों का

वैक्सीन के बाद हल्का fever

सूजन या एलर्जी की प्रतिक्रिया

अत्यधिक गर्मी (Heat Exposure)

कई बार reason मामूली होता है, लेकिन तापमान बढ़ने से parents तुरंत घबरा जाते हैं। बच्चों में fever जल्दी बढ़ता है, इसलिए वह ज्यादा डरावना लगता है।

Symptoms – Fever के साथ आने वाले लक्षण

शरीर गर्म महसूस होना

ठंड लगना या कंपकंपी

चिड़चिड़ापन और रोना

भूख कम लगना

शरीर दर्द

नींद अधिक आना या नींद टूटना

पसीना आना

Health Benefits – Fever के फायदे भी होते हैं!

यह बात parents को हैरान कर सकती है, लेकिन हल्का fever बच्चे के शरीर के लिए लाभदायक हो सकता है।

1. Infection से लड़ने में मदद

fever इम्यून सिस्टम को सक्रिय कर देता है, जिससे वायरस और बैक्टीरिया पर हमला तेज हो जाता है।

2. वायरस की वृद्धि धीमी करना

जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, कई वायरस आसानी से multiply नहीं कर पाते। यह शरीर को रिकवरी में मदद देता है।

3. Natural Healing Process को तेज करना

fever शरीर को संकेत देता है कि उसे आराम चाहिए। इस दौरान healing तेजी से होती है।

Important: हल्का fever शरीर की ‘डिफेंस मैकेनिज़्म’ का हिस्सा है और हमेशा डरने की जरूरत नहीं होती।

Side Effects & Risks – कब fever नुकसान करता है?

1. बहुत तेज fever (104°F से ऊपर)

यह खतरनाक हो सकता है और डॉक्टर की तुरंत जरूरत होती है।

2. डिहाइड्रेशन

fever में शरीर का पानी जल्दी कम होता है, जिससे कमजोरी बढ़ सकती है।

3. दौरे (Febrile Seizures)

कुछ बच्चों को तेज fever की वजह से झटके आ सकते हैं—हालांकि यह अक्सर अस्थायी होते हैं।

4. कमजोरी और सुस्ती

लंबे समय तक fever रहने पर बच्चा बहुत कमजोर पड़ सकता है।

बच्चों में fever के लिए क्या करें? (Treatment & Care)

1. आराम सबसे जरूरी

शरीर का तापमान बढ़ा है—इसका मतलब शरीर infection से लड़ रहा है। उसे आराम करने दें।

2. पानी और तरल पदार्थ ज्यादा दें

गुनगुना पानी, नारियल पानी, सूप, ORS–डिहाइड्रेशन रोकने में मदद करते हैं।

3. गुनगुना स्पंज बाथ

बहुत ठंडे पानी से बचें—यह कंपकंपी बढ़ाता है।

4. हल्का भोजन दें

पचने में आसान खाना दें जैसे–दलिया, खिचड़ी, सूप आदि।

5. दवा जरूरत पर ही

Paracetamol डॉक्टर की सलाह अनुसार दें। डोज बच्चे के वजन के अनुसार तय होती है।

कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ?

fever 48 घंटे से ज्यादा रहे

तापमान 104°F या उससे अधिक हो

बच्चा बहुत सुस्त या बेहोशी जैसा लगे

बच्चों में झटके आए

3 महीने से कम उम्र के बच्चे में कोई भी fever

सांस लेने में कठिनाई हो

Safe Home Remedies (घरेलू उपाय)

तुलसी का हल्का काढ़ा (थोड़ी मात्रा में)

अदरक का पानी

गर्म पानी से सेंक

कमरे में हल्की भाप

ध्यान रहे—1 वर्ष से छोटे बच्चों को शहद न दें।

Conclusion

बच्चों में fever आम है और अधिकतर मामलों में यह शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रक्रिया का हिस्सा है। हल्का fever चिंता की बात नहीं, लेकिन तेज बुखार या लंबे समय तक चलने वाला fever डॉक्टर की सलाह मांगता है। सही देखभाल और समय पर उपचार से बच्चा जल्दी स्वस्थ हो जाता है।

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स्वस्थ रहें, जागरूक रहें!