Guava Benifits – अंग्रेज़ी में गुआवा (Guava) कहते हैं. इस शब्द की उत्पत्ति फ़ारसी भाषा से हुई है और इसका प्रयोग 16वीं शताब्दी से भारत में हो रहा है. इसके कुछ स्थानीय और वैकल्पिक हिंदी नाम जामफल, सफ़री, और लताम भी हैं, जो अलग-अलग क्षेत्रों में इस्तेमाल किए जाते हैं. अमरूद मूल रूप से उष्णकटिबंधीय
papita khane ke fayde – पपीता (Papaya) एक ऐसा फल है जिसे भारत सहित पूरी दुनिया में बहुत पसंद किया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि अपने औषधीय गुणों और पोषक तत्वों के कारण सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में भी पपीते को पाचन सुधारने, रोग प्रतिरोधक क्षमता
Chia seeds in hindi – आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने वालों के बीच Chia Seeds का नाम बहुत मशहूर हो चुका है।चिया सीड्स किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं. वजन घटाने से लेकर डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत करने जैसे फ़ायदों के कारण, पिछले कुछ सालों से भारत में यह तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. यह
अश्वगंधा Ashwagandha या असगंध (Withania somnifera) एक पौधा (क्षुप) है। यह विथानिया कुल का पौधा है; विथानिया की विश्व में 10 तथा भारत में 2 प्रजातियाँ पायी जाती हैं। राजस्थान और मध्य प्रदेश में अश्वगंधा की खेती बड़े स्तर पर की जा रही है। राजस्थान के शेखावाटी क्षेत्र में इसे ‘असगण्य’ या पाडलसिंह कहा जाता
