घरेलू उपाय

benifits of giloy juice – गिलोय जूस एक ऐसा आयुर्वेदिक अमृत है जो इम्युनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, और शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है। जानिए गिलोय जूस के फायदे, सेवन का सही तरीका और सावधानियाँ।   गिलोय क्या है? गिलोय (Giloy) को आयुर्वेद में “अमृता” कहा गया है, जिसका अर्थ है अमरत्व … Read more

Seb khane ke fayde -“An apple a day keeps the doctor away” – यह कहावत केवल मजाक या पुरानी आदत नहीं है, बल्कि इसमें गहरा विज्ञान छुपा हुआ है। सेब को दुनिया का सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक फल माना जाता है, जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हमारी सेहत को लंबे समय तक सुरक्षित रखने … Read more

papita khane ke fayde – पपीता (Papaya) एक ऐसा फल है जिसे भारत सहित पूरी दुनिया में बहुत पसंद किया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि अपने औषधीय गुणों और पोषक तत्वों के कारण सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में भी पपीते को पाचन सुधारने, रोग प्रतिरोधक क्षमता … Read more

हम कही बार ये सोचते रहते है की हमारे बालो को सुंदर लंबे और घणे कैसे बनाये,अगर हमारे बाल घणे सुंदर और मजबूत होतो ये हमे एक अलग ही कॉन्फिडन्स देता है, लेकिन बदलते दोर में बाल झळना एक आम समस्या हो गई है। बाल झडणे की कई कारण हो सकते है जैसे कि आनुवंशिकता, … Read more

ज्यादा नींद मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी की एक अवस्था है जिसमें चेतना परिवर्तित हो जाती है और कुछ संवेदी गतिविधियाँ बाधित हो जाती हैं। नींद के दौरान, मांसपेशियों की गतिविधि और आसपास के वातावरण के साथ अंतःक्रिया में उल्लेखनीय कमी आ जाती है। हालाँकि उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता के संदर्भ में … Read more

आज हम ये देखने वाले है कि खासी क्यू होती है, उसके क्या कारण है, और खांसी के घरेलू उपाय। खांसी फेफडोसे हवा का अचानक दबाव से निकलने वाली क्रिया है। यह प्रतिवर्ती क्रिया आहे जो आपके वायू मार्ग कोसाफ करने के लिए डिजाइन की गयी है, और यह आम दोर पर तब होती है … Read more

बुखार होना कोई असामान्य बात नही है, खासकर जब मौसम बदलता है। लेकिन सवाल ये उठता है कि बुखार में क्या करे या कौनसे बुखार के घरेलू उपाय अपनाएं? और कैसे जल्दी आराम पाए ? है बार डॉक्टर के पास जाना या दावा लेना जरूरी नहीं होता । कई बार बुखार के घरेलू उपाय ही … Read more

आज की व्यस्त जीवनशैली में वजन बढ़ाना एक आम समस्या बन गई है । लगातार बैठे रहना, अनियमित खान पान और तनाव के कारण शरीर में चर्बी जमा हो जाती है। बहुत से लोग वजन घटाने के लिए जिम, डाइट, सप्लीमेंट का सहारा लेते हैं, यह लेकिन यह सब महंगे और लंबे समय तक टिकाऊ … Read more