घरेलू उपाय

Tea tree oil एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है, जिसे टी ट्री नामक पौधे की पत्तियों से निकाला जाता है। इस पौधे का वैज्ञानिक नाम Melaleuca alternifolia है और यह मुख्य रूप से ऑस्ट्रेलिया में पाया जाता है। tea tree oil अपने औषधीय गुणों के कारण पूरी दुनिया में जाना जाता है। प्राचीन समय से ही … Read more

आजकल intermittent fasting सिर्फ धार्मिक परंपरा नहीं, बल्कि एक हेल्थ ट्रेंड भी बन चुका है। कई लोग 16 घंटे, 18 घंटे या पूरा 24 घंटे का व्रत रखते हैं। लेकिन सवाल यह है कि अगर हम 24 घंटे तक कुछ नहीं खाते, तो हमारे शरीर के अंदर क्या-क्या बदलाव होते हैं? क्या यह सच में फायदेमंद … Read more

 Burgers – आज के समय में burgar सिर्फ एक फास्ट फूड नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। दोस्तों के साथ आउटिंग हो, बच्चों की पार्टी हो या जल्दी भूख मिटानी हो — burgar सबसे आसान विकल्प बन जाता है। लेकिन जो चीज़ स्वाद में इतनी अच्छी लगती है, वह शरीर के अंदर जाकर … Read more

आज के समय में kidney stones यानी गुर्दे की पथरी एक बहुत आम लेकिन उतनी ही दर्दनाक समस्या बनती जा रही है। गलत खान-पान, कम पानी पीना और बिगड़ी हुई जीवनशैली इसकी सबसे बड़ी वजह मानी जाती है, कई लोग तब तक इसे नजरअंदाज करते रहते हैं, जब तक दर्द असहनीय न हो जाए। इस … Read more

MOUTH ULCERS यानी मुंह के छाले एक आम लेकिन काफी तकलीफदेह समस्या है। ये छोटे-छोटे सफेद या हल्के पीले रंग के घाव होते हैं, जिनके चारों ओर लालपन दिखाई देता है। ये छाले जीभ, होंठों के अंदर, गालों की अंदरूनी सतह या मसूड़ों पर हो सकते हैं। जब ये होते हैं तो खाना-पीना, बोलना और … Read more

महिलाओं के शरीर में होने वाले कई प्राकृतिक बदलावों में से White Discharge भी एक आम समस्या है। बहुत-सी महिलाएं इसे लेकर परेशान रहती हैं और डर जाती हैं कि कहीं यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं। जबकि सच यह है कि हर white discharge हानिकारक नहीं होता। कुछ मामलों में यह बिल्कुल … Read more

DAHI यानी दही भारतीय रसोई का एक ऐसा हिस्सा है, जो स्वाद और सेहत दोनों का संतुलन बनाए रखता है। सदियों से हमारे घरों में दही का उपयोग भोजन के साथ, छाछ के रूप में और कई पारंपरिक व्यंजनों में किया जाता रहा है सादा दिखने वाला यह DAHI असल में शरीर के लिए बहुत … Read more

अगर आप भी गैस, कब्ज, अपच या बार-बार पेट खराब होने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आज के समय में ज़्यादातर लोग दवाओं पर निर्भर हो चुके हैं, जबकि हमारे आसपास ही एक ऐसा देसी फल मौजूद है जो बिना किसी साइड इफेक्ट के पेट को दुरुस्त रखने … Read more

गर्मियों में छाछ (Buttermilk) क्यों पीनी चाहिए Buttermilk Benefits – जैसे ही गर्मियों की शुरुआत होती है, शरीर सबसे पहले हमें संकेत देने लगता है – थकान जल्दी होना, बार-बार प्यास लगना, पेट का ठीक न रहना और मन का चिड़चिड़ा हो जाना। ऐसे समय में अगर कोई पेय सच में राहत देता है, तो … Read more