Hadjod (हड़जोड़): हड्डियों को जोड़ने वाला प्राकृतिक चमत्कार
Hadjod, जिसे हम हड़जोड़ के नाम से भी जानते हैं, एक ऐसा औषधीय पौधा है जो सदियों से हड्डियों को जोड़ने और दर्द कम करने के लिए इस्तेमाल होता आया है। आयुर्वेद में इसे अस्थिसंधानी कहा जाता है, जिसका अर्थ है—हड्डियों को जोड़ने वाला पौधा। इसकी चौकोर हरी डंडी और हल्के खट्टे स्वाद से इसे पहचानना आसान है।
आजकल लोग फिर से प्राकृतिक और हर्बल उपचारों की ओर लौट रहे हैं, ऐसे में Hadjod अपनी विशेष पहचान बना चुका है। आइए जानते हैं इस चमत्कारी पौधे के फायदे, उपयोग और सावधानियों के बारे में विस्तार से।
Hadjod क्या है?
Hadjod एक रसदार बेलनुमा पौधा है जिसका वैज्ञानिक नाम Cissus quadrangularis है। यह गर्म और शुष्क इलाकों में खूब उगता है। भारत में इसे घरों के आंगन, खेतों और दीवारों के पास भी उगते हुए अक्सर देखा जा सकता है।
सबसे खास बात यह है कि Hadjod को फ्रैक्चर और चोटों में प्राकृतिक हीलिंग एजेंट माना जाता है।
Hadjod के प्रमुख फायदे
1. हड्डियों को जल्दी जोड़ता है
अगर किसी की हड्डी टूट गई हो तो Hadjod बहुत लाभकारी साबित होता है। इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिन C टूटे हुए हिस्से की हीलिंग को तेज करते हैं। यह सूजन और दर्द दोनों को कम करता है।
2. जोड़ों और घुटनों के दर्द में राहत
आर्थराइटिस, घुटनों का दर्द, मोच या पुरानी सूजन — Hadjod इन सभी में राहत देता है। यह जोड़ों की मजबूती बढ़ाता है और लचीलापन सुधारता है।
3. वजन कम करने में मददगार
Hadjod मेटाबोलिज़्म को तेज करता है, जिससे फैट बर्निंग बेहतर होती है। खासकर पेट की चर्बी कम करने में यह पौधा सहायक माना गया है।
4. पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है
यदि आपको गैस, कब्ज या पेट फूला-फूला महसूस होता है तो Hadjod आपके लिए फायदेमंद है। यह पाचन को दुरुस्त करता है और आंतों को साफ रखता है।
5. इम्यूनिटी बढ़ाता है
Hadjod में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को संक्रमणों से बचाते हैं। यह रोजमर्रा की बीमारियों जैसे सर्दी-जुकाम में भी सहायक है।
6. त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा
Hadjod का रस त्वचा की सूजन में राहत देता है। इसके पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और हेयर फॉल को कम करते हैं।
Hadjod में मौजूद पोषक तत्व
Hadjod केवल हड्डियाँ जोड़ने वाला पौधा ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत भी है:
कैल्शियम
आयरन
विटामिन C
एंटीऑक्सिडेंट्स
फाइबर
आवश्यक फाइटोकैमिकल्स
इन सभी की मौजूदगी इसे एक सम्पूर्ण आयुर्वेदिक हर्ब बनाती है।
Hadjod का उपयोग कैसे करें?
1. Hadjod का जूस
1–2 डंडियों को काटकर पानी में उबालें ठंडा होने पर छानकर पी लें रोज सुबह 20–30 ml पिएं
2. Hadjod पाउडर
मार्केट में उपलब्ध Hadjod powder
1 चम्मच सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ
3. Hadjod काढ़ा
2–3 टुकड़े पानी में उबालें
हल्का गर्म रहकर सेवन करें
यह सूजन और दर्द में तुरंत राहत देता है
4. Hadjod पेस्ट (लेप)
Hadjod की डंडियों को पीसें
मोच, सूजन, या चोट वाली जगह पर लगाएँ
बहुत तेज़ असर करता है
Hadjod लेने से पहले ध्यान रखने वाली सावधानियाँ
भले ही Hadjod औषधीय है, लेकिन कुछ स्थितियों में सावधानी जरूरी है:
1. गर्भवती महिलाएँ
डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन न करें।
2. ब्लड प्रेशर के मरीज
Hadjod BP कम कर सकता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह जरूरी है।
3. ज्यादा मात्रा में सेवन न करें
अधिक लेने पर पेट दर्द जलन उल्टी दस्त हो सकते हैं।
4. डायबिटीज मरीज सावधान रहें
यह शुगर लेवल कम कर सकता है। शुगर मॉनिटर करना जरूरी है।
5. कच्चा न खाएं
हमेशा पका हुआ या उबालकर सेवन करें।
निष्कर्ष
Hadjod एक ऐसा प्राकृतिक पौधा है जो शरीर को अंदर और बाहर दोनों तरह से फायदा पहुंचाता है। हड्डियाँ जोड़ना हो, वजन कम करना हो, पाचन सुधारना हो या दर्द कम करना — यह पौधा हर मामले में असर दिखाता है।
लेकिन याद रखें, इसका सेवन हमेशा सीमित मात्रा में और आवश्यकता के अनुसार करें।